Ont-moeten met Helena van Dijk
![Cover art of Ont-moeten met Helena van Dijk Ont-moeten met Helena van Dijk](https://assets.blubrry.com/coverart/300/1078664-1720108640.jpg)
#47 Gewoonte Veranderen? Niet alleen Wilskracht gevraagd!
Hoe moeilijk het is om gewoontes te veranderen, hoe een onderzoekende Mindset je hierbij kan helpen. En hoe vriendelijkheid en Compassie voor jezelf je (juist ook nu!) behulpzaam kunnen zijn.