Live Better Podcast
![Cover art of Live Better Podcast Live Better Podcast](https://assets.blubrry.com/coverart/300/2990739-1694620182.jpg)
Po co nam emocje, czyli jak zrozumieć i regulować swoje emocje z Anią Cyklińską @psychoedu
Emocje są nieodłączną częścią naszego życia. Odczuwamy je od pierwszego dnia życia aż do ostatniego. Wydawałoby się, że to oznacza, że całkiem nieźle rozumiemy nasze uczucia. Nic bardziej mylnego - wiele z nas ma problem z ich akceptacją, nazywaniem czy o