オトナカレッジ聴く図書館 Podcastアーカイブ
1/7 健康学科 「『不安』のメカニズムと、『心の姿勢』の整え方」
January 07, 2016
今回の講義内容レジュメ
● 「本物の不安」と「ニセモノの不安」とは？
● 「不安」のメカニズム 不安をコントロールするために
● ぽかぽかとした「温かい心」を持つために
● アティテューディナル・ヒーリングとは？
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