オトナカレッジ聴く図書館 Podcastアーカイブ
3/24 健康学科「実は逆効果！？ 間違いだらけのダイエットの常識」
March 24, 2016
今回の講義内容レジュメ
● 朝食でよく食べられる○○の落とし穴
● 痩せたのに老けてみえる！？老け顔を原因は○○不足！
● 満腹なのに３ヵ月で５キロダウン！無理しないダイエット
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