Jakobs Weg - Das Fitnessstudio für die Seele
Sich selbst besser verstehen - Body Scan
December 14, 2022
Heute gibt es einen kurzen Body Scan. Eine entspannende, körperbezogene Achtsamkeitsübung, die unheimlich vielseitig einsetzbar ist. Der Body Scan hilft dir nicht nur, deine Körperwahrnehmung und Gespür für deine körperlichen Empfindungen zu verbessern, s
In Jakobs Weg geht es um Themen, die uns an unsere psychischen und physischen Grenzen bringen: Selbstexperimente mit Ängsten, Drogentrips, Sucht und Missbrauch. Als Psychologe ist Lukas Klaschinski aka Jakob von Beste Freundinnen ständig auf der Suche n
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