Jakobs Weg - Das Fitnessstudio für die Seele
Mehr Genuss beim Essen - Achtsamkeitsübung
Löffelst du gerade dein Müsli, mampfst eine vegane Lunch-Bowl oder schaufelst deine Pasta, während du das hier liest, parallel noch Instagram surfst und eine Serie streamst? Ertappt? Hand aufs Herz: So oder so ähnlich geht es uns doch ganz oft. Wir essen