Jakobs Weg - Das Fitnessstudio für die Seele
Die perfekte Abendroutine für ruhigen Schlaf
Abends nicht abschalten können und sich im Bett hin und herwälzen, weil man die Erlebnisse des Tages zergrübelt, sind Angewohnheiten, die uns die halbe Nacht wach halten können. Diese Abendroutine hilft dir, den Tag zu würdigen, ihn dann bewusst loszulass