Te lo explico en 3 minutos
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¿ QUE ES EL ESTRÉS ? Te lo explico en menos de 3 minutos
En menos de tres minutos te explicamos que es el estres y las diferencias entre el estres positivo, si escuchate bien, existe un estres saludable, y el distres , o comunmente llamado estres negativo. --- Send in a voice message: https://podcasters.spot
Reduci tu ansiedad y estres con este ejercicio simple
En menos de tres minutos te explicamos este ejercicio denominado DROP ( Dentente - Respira- Observa_Prosigue). Con el vas a poder reducir tu ansiedad y estres. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tlee3m/message
Que es la ansiedad explicado con un simple ejemplo
Con este simple y breve ejemplo vas a poder entender de forma clara y simple que es la ansiedad. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tlee3m/message
Ques es la ansiedad explicada en menos de 3 minutos
Con este simple y breve ejemplo vas a poder entender de forma clara y simple que es la ansiedad. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/tlee3m/message