Manual del corredor
174. El corredor flexible
June 27, 2023
La flexibilidad metabólica es esencial tanto para los deportistas de resistencia como para la salud en general.
Permite utilizar eficientemente diferentes fuentes de energía según las demandas bioenergéticas. En los deportes
Todos los martes a las 10:00 un nuevo episodio. Una propuesta practica, básica y para todos los públicos donde hablaremos de correr mediante experiencias, formaciones y entrevistas.
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