Manual del corredor
168. Corto y intenso o largo y suave
May 16, 2023
¿Se puede entrenar un maratón con poco tiempo?
¿Existen algunos atajos con los entrenos con un tiempo reducido?
¿La alta intensidad puede suplir los beneficios de la baja intensidad?
Estas son algunas de las cuestiones que abo
Todos los martes a las 10:00 un nuevo episodio. Una propuesta practica, básica y para todos los públicos donde hablaremos de correr mediante experiencias, formaciones y entrevistas.
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