Wir stressen uns selbst, wenn wir immer glücklich sein wollen. Wir verbauen uns damit sogar ganz viele Glücksmomente. Erfahre, wie wir Müdigkeit, Trauer, Frustration nutzen können, um danach noch glüc

#014 Sei glücklich, wenn andere es nicht sind Oft getrauen wir uns nicht, glücklich zu sein, wenn andere unglücklich sind. Wir lassen uns von der negativen Stimmung beeinflussen. Es tut aber weder uns, noch der anderen Person gut, wenn wir auch uns...

#013 Bist du sicher, dass du nicht abergläubisch bist? Bist du dir wirklich sicher, dass du nicht abergläubisch bist? Oder andere Frage, willst du wirklich abergläubisch sein? Die spannende Frage, wie wir beeinflusst werden von Dingen, die wir gar...

#012 Warum WOLLEN uns nicht dahin bringt, wo wir hin wollen Willenskraft ist kurzfristig hilfreich, oft nicht nachhaltig und einfach total anstrengend. Kommt irgend etwas unvorhergesehenes in unser Leben, ist oft die ganze Willenskraft und vorherige...

#011 Eigenlob stinkt – wirklich? Wir haben gelernt, dass wir uns nicht selbst loben sollen. Eigenlob stinkt, du bist überheblich, wenn du dich selbst lobst etc. Was passiert aber, wenn wir konstant unsere Grösse runter machen? Wir fühlen uns...

#010 Ein zusätzliches Geheimnis deines Atems Über den Atem können wir wahrnehmen, was wir wirklich sind. Nämlich das was unter, zwischen, hinter den Gedanken und Gefühlen ist. Ruhe, Friede, Liebe, Fülle, Vertrauen und noch vieles mehr. Je öfter...

#009 Nutze deinen Atem für mehr Energie Atem ist nicht nur Sauerstoff für unseren Körper. Mit jedem Atemzug führen wir dem Körper auch Lebenskraft zu. Wir können das willentlich steuern und beeinflussen und damit unseren Energie Level heben oder...

Von nichts kommt nichts, stimmt das? Von nichts kommt nichts, ist das einfach ein dummer Spruch? Überall wo wir besser werden möchten, braucht es Übung. Sei das im Sport, beim Sprachen lernen, im Business, in der Kommunikation etc. wieso auch unser...

Wie Leiden entsteht und wie du daraus aussteigst Leiden entsteht immer dann, wenn wir uns gegen etwas wehren, etwas nicht akzeptieren. Wenn du etwas ändern kannst, dann tue es, wenn nicht, lass es los. Auch wenn das nicht immer einfach ist, ist es...

#006 Die 3 Prinzipien und wieso sie auch bei dir wirken Gibt es eine einfache Möglichkeit, zu verstehen, wie das Leben und unsere Wahrnehmung funktioniert? Ja die gibt es, Sydney Banks hat entdeckt, dass alles, was wir wahrnehmen, was uns geschieht...