Om! Dieser knackige Yogaflow ist sowohl fr Anfnger als auch fr Erfahrene geeignet und schenkt dir Kraft und inneres Selbstvertrauen. Die Praxis besteht aus Sonnengren (Surya Namaskar) und Krieger-Variationen.Lass dich von Adrian durch die vitalisie

OM! Diese Yogaeinheit ist sowohl fr Anfnger als auch fr Erfahrene geeignet. Du wirst von Patrik durch verschiedene Variationen gefhrt. Lse innere Spannungen auf und komme von der Enge in die Weite. Mache dich frei und harmonisiere Krper, Geist und S

OM! Kreiere mehr Lichtenergie, in dir! Mit diesem besonderen Yogaflow schaffst du Raum fr innere Strke, ffnest dein Herz und bringst dein inneres Licht zum leuchten. Erwecke deine Lichtenergie und sprhe sie hinaus in die Welt. Sukadev Bretz, leitet di

OM! Diese Yogaeinheit ist sowohl fr Anfnger als auch fr Erfahrene geeignet. Zu Beginn wirst du durch eine kurze Pranayama Sequenz gefhrt. Anschlieend gibt es ein paar Sonnengre (Surya Namaskar) mit Variationen. Danach werden ein paar Asanas meditat

Om! Diese Yogaeinheit ist sowohl fr Anfnger als auch fr Erfahrene geeignet. Zu Beginn werden die Sonnengre (Surya Namaskar) angeleitet. Danach werden Asanas meditativ gehalten. Zum Schluss folgt Shavasana, die Tiefenentspannung. Rama wird dich mit

Viel Spa mit dieser Yogastunde zur Stimulierung und Harmonisierung des Vagusnervs. Mehr ber den Vagusnerv erfhrst du hier wiki.yoga-vidya.de/Vagus.Diese Podcast-Episode als Video: youtube.com/watch?v=Dd9pYuJ2rFYWenn du bei den offenen Yogast

Yoga fr den Vagus Nerv. Entspanne dein Nervensystem in dieser wundervollen Stunde von Premajyoti Schumann. Die Intension dieser Yogapraxis, ist die Wiederherstellung der vollen Empfindsamkeit des Krpers. Bewusstheit/Aufmerksamkeit und Glauben an die H

Strke deine psychische Widerstandsfhigkeit mit diesen bungen aus der Yogatherapie. Diese "Healing Exercises" machen dich widerstandsfhiger gegenber herausfordernden Lebenssituationen. Probiere es aus und gib uns gern Feedback! Resilienz ist eine be

Om! Erfahre in diesem Video die angenehme Wirkung von einfachen bungen fr Nacken und Schulterbereich. Strke deine Resilienz und baue Alltagsstress ab. Resilienz ist eine besondere Kraft der Psyche, Belastungen auszuhalten eine ausgeprgt lebensmuti

Praktiziere gemeinsam mit Momo Nilakantha den Sonnengru inklusive Aufwrmbungen fr die Gelenke. Du wirst von ihm mit den Bija Mantras begeleitet. Bija Mantras sind Samen Mantras, die nur aus einer Silbe bestehen. Schenke dir tglich ein paar Minuten