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Om! In dieser Yogastunde energetisierst und harmonisierst du durch Yoga Praxis mit Chakrenkonzentration, trainierst Asanas, erfhrst inneren Frieden und vieles mehr. Geniee die Yogastunde zum Mitmachen und verbreite die Harmonie, indem du das Video mit a

Spare dir jahrelanges Meditieren und gelange direkt zu tiefen Meditationserfahrungen! Mit der richtigen Herangehensweise brauchst du keine langjhrige Meditationspraxis, um die tiefe Ruhe und Stille in der Meditation zu erfahren. Wie du das schaffst, erkl

Praktiziere gemeinsam mit Momo Nilakantha den Sonnengru inklusive Aufwrmbungen fr die Gelenke. Du wirst von ihm mit den Bija Mantras begeleitet. Bija Mantras sind Samen Mantras, die nur aus einer Silbe bestehen. Schenke dir tglich ein paar Minuten Yo

Om! Yoga Nidra ist eine Yoga-Technik aus der tantrischen Tradition, die durch tiefe Entspannung und bewussten Schlaf den Zugang zu tiefen Bewusstseinsschichten ermglicht. Yoga Nidra ist eine systematische Methode, um vollkommene mentale, emotionale und p

Mit dieser sanften Yogareihe aus dem Jivamukti Yoga mobilisierst du deine Wirbelsule. Nutze diese 15 Minuten Yogasequenz zum Aufwrmen oder einfach fr zwischendurch, wenn du grade wenig Zeit hast. Weitere Informationen zum Thema Jivamukti Yoga findest d

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Om! Erfahre in diesem Video eine ganz besondere Tiefenentspannung aus der Yogatherapie: die Herz zu Kopf Koherenzbung. Hiermit kannst du dein Herz und deinen Gehirn in bereinstimmung bringen. Spre deinen Krper, lerne Yoga Praxis, trainiere Asanas und

Du brauchst ein neues Morgenritual oder bist morgens noch etwas unmotiviert? Dann ist diese Sonnengruvariation von Max genau richtig fr dich! Du energetisierst und aktivierst deinen Krper und bist gewappnet fr deinen Alltag. Probiere es doch einmal