Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Sonnengruß für jeden Tag - Surya Namaskar mit Bija Mantras angeleitet von Momo Nilakantha
March 27, 2023
Praktiziere gemeinsam mit Momo Nilakantha den Sonnengru inklusive Aufwrmbungen fr die Gelenke. Du wirst von ihm mit den Bija Mantras begeleitet. Bija Mantras sind Samen Mantras, die nur aus einer Silbe bestehen. Schenke dir tglich ein paar Minuten
Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
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