Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Sivanandayoga mit Variationen Sukadev | Kräftigung und Dehnung
January 02, 2023
Om! In dieser Podcast-Episode fhrt dich Sukadev Bretz durch eine besondere Yogapraxis. Der Fokus liegt auf Stand- und Umkehrhaltungen. Dehnung und Krftigung kommen natrlich auch nicht zu kurz. Ganz viel Freude beim Praktizieren und achte auf deine krp
Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
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