Yoga Entspannung und Meditation Podcast
"Entspannung & Erdung" durch Yin Yoga mit Kati
November 21, 2022
In dieser Sequenz erfhrst du Yin Yoga mit Kati. Dies ist ein ruhiger, tendenziell passiver Yogastil, der hauptschlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Im Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Asanas hinein zu entspannen und den Atem frei flie
Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
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