Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Ruhige Sonnengrüße mit Manuela | 10 Minuten Surya Namaskar | Yoga Vidya Ashram
October 02, 2023
Om! Heute gibt es eine kurze und ruhige Sonnengru-Sequenz fr dich. Vielleicht magst du dies als Routine nutzen, um in den Tag zu starten. Viel Spa und achte deine krperlichen Grenzen Das Video dazu findest du auf unserem Yoga Vidya YouTube Kan
Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
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