Yoga Entspannung und Meditation Podcast
Der Sonnengruß für jeden Tag - Surya Namaskar mit Bija Mantras
July 10, 2023
Praktiziere gemeinsam mit Momo Nilakantha den Sonnengru inklusive Aufwrmbungen fr die Gelenke. Du wirst von ihm mit den Bija Mantras begeleitet. Bija Mantras sind Samen Mantras, die nur aus einer Silbe bestehen. Schenke dir tglich ein paar Minuten Yo
Meditationsanleitungen, Tiefenentspannungsanleitungen, Yogastunden. Entspannungsübungen für den Alltag.
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