#58 THEMA

Menschen haben Angst vor einer ganze Reihe von Themen. Fliegen, Zahnarzt, Reden, Höhe...

Wir definieren erst einmal das Thema Angst und grenzen es ab von Furcht. Kennst du den Unterschied? Sagst du "ich fürchte mich" oder "ich hab Angst"?

Wir unterscheiden zwischen einer realen oder eine diffusen Bedrohung. Hör mal rein. Eine von den beiden emotionalen Empfindungen ist absolut sinnvoll! Ist es nun Angst oder Furcht?

Ganz besonders schwer ist für Menschen mit dem Thema VERÄNDERUNG!

Gestehst du dir ein, dass du Angst hast? Weißt du auch was die positive Absicht deiner Angst ist? Spannend ist es auch herauszufinden woher die Ängste kommen. Wie und wo du sie gelernt oder erlebt hast... Im Coaching kannst du den Auslösern auf die Spur kommen.

Hör mal rein und schau mal welch absurde Verknüpfungen in unseren Köpfen entstehen. Manchmal kann es schon ein Blick eines Freundes von außen, den Impuls zur Veränderung geben.

Wie gehst du mit deinen Ängsten um? Machst du dich selbst runter? Dann lass das am besten sofort. Du bist nicht allein mit dem Thema Angst. Wir plaudern auch aus dem Nähkästchen. Wir sitzen alle in einem Boot. Und dafür haben wir auch einen Sofort-Hilfe-Tipp kurz vor Schluss!

Also ran an die Tasten. Wir freuen uns auf deinen Input.

Alles Liebe bis dahin, Kirstin & Markus

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Vision45 ist übrigens ein Projekt derhasiworks Kirstin Ludwig und Markus Bauchrowitz GbR