Soulspiration - Bewusstsein, Dankbarkeit, mentale Gesundheit
Latest Episodes
097 – Warum 2022 für mich echt herausfordernd war + die größten Learnings
2022 war irgendwie so ganz anders als erwartet ich nutze diese letzte Folge, um das gesamte Jahr einmal kurz zusammenzufassen und euch von meinen grten Learnings zu erzhlen. Denn da gab es wirk
096 – Beziehungs-Q&A mit Alex
All about: Beziehungen / Wie ehrlich sind wir wirklich zueinander? Gibt es schon Zukunftsplne und woran merkt man, dass man den richtigen Partner gefunden hat? ber das und noch viel mehr spre
095 – Tipps zum Umgang mit Selbstdruck | Nicht genug sein
Jetzt mal ehrlich: hast du auch manchmal das Gefhl nicht genug zu sein? Diese innere Stimme, die dir sagt, dass es da noch etliche Dinge gibt, die du besser machen knntest? Dazu kommen noch die An
094 – Q&A | Emotionen, Zeitmanagement und toxische Beziehungen
Ich beantworte eure Fragen zu euren Herzensthemen! Dich erwartet ein kunterbunter Themen-Mix aus: Wie gehe ich mit (toxischen) Freundschaften um? Was, wenn mein Beruf nur der finanziellen Sicherheit
093 – the real YOU | weißt du, wer du wirklich bist?
Knntest du dich jetzt sofort mit 10 Adjektiven beschreiben? Also die Person, die du wirklich bist nicht diese, die andere gerne aus dir machen wollen. Mir ist aufgefallen, wie easy wir andere bes
092 – 10 Sätze, die mir den Alltag erleichtern
Manchmal sind es die kleinen Impulse, die einem im Alltag helfen. Ein Satz, der inspiriert oder eine Geste, die mich gut fhlen lsst. In den letzten Monaten habe ich mir eine Liste an Stzen angele
091 – Finding vs. creating yourself | Persönlichkeitsentwicklung
In den 20ern haben wir oft das Gefhl uns selbst finden zu mssen. Doch anstatt nach einer Version unserer selbst zu suchen, bei der wir gar nicht genau wissen, ob sie sich richtig anfhlt lass un
090 – Affirmationen für deine (mentale) Gesundheit | Selbstliebe, Dankbarkeit
Gnne dir einen kleinen Moment Ruhe, um dein Mental-Health-Akku einmal aufzuladen! Ich teile hier mit dir meine Lieblingsaffirmationen fr gute und schlechte Tage. Themen: Selflove positive Gedan
089 – Das eigene Leben zu schätzen wissen | Spread more kindness
Heute quatsche ich mit dir ber meine Erfahrungen aus Griechenland denn oft wissen wir erst zu schtzen, was wir haben, wenn wir sehen, dass es anderen nicht so gut geht wie uns. Auerdem rede ic
088 – Social Media vs. Vergleiche | when your own life isn’t enough anymore
TikTok, Instagram & Co. sind Inspiration pur aber eigentlich doch auch das absolute Vergleichsportal. Nirgendwo sonst haben wir einen so (un-)gefilterten Einblick in das Leben von anderen und gen