Wie lsst sich der True-Crime-Hype aus psychologischer Sicht erklren? Bist Du ein True-Crime-Fan? Egal ob Serie, Podcast oder Dokumentation - Formate, in denen es um wahre Verbrechen geht, sind akt

Welche Erkenntnisse haben ehemalige Teilnehmende durch das Balance Retreat gewonnen? Weil mir das Thema Balance so am Herzen liegt, habe ich vor einigen Jahren das Balance Retreat ins Leben gerufen. I

Warum ist Balance so wichtig fr uns und und wie schaffen wir es, in Balance zu leben? Wenn Du mich schon etwas lnger verfolgst, dann weit Du wahrscheinlich, dass Balance mein absolutes Herzensthe

Auf Social Media ist ADHS seit einiger Zeit immer hufiger Thema. Betroffene berichten von ihrem Alltag mit den Symptomen und ihrem Weg zur ADHS-Diagnose. In der heutigen Podcastfolge mchte ich mit D

Leitfrage: Wie knnen wir mit Dankbarkeit unser Wohlbefinden steigern und wie schaffen wir es, mehr Dankbarkeit zu empfinden? Shownotes Nachdem wir in der letzten Podcastfolge ber verschiedene An

Wie knnen wir die Positive Psychologie anwenden, um unser Wohlbefinden zu steigern? Wie knnen wir ein glckliches und erflltes Leben fhren? Mit dieser Frage beschftigt sich die Positive Psychol

Woran Du eine toxische Beziehung erkennst Was ist eine toxische Beziehung und wie kann man sie beenden? Auf Instagram, TikTok & Co. berichten immer mehr Menschen von ihren toxischen Beziehungen. Abe

Nachdem wir in der letzten Podcastfolge darber gesprochen haben, wie die Natur unser Wohlbefinden steigern kann, mchte ich Dir in dieser Bonusfolge eine ganz besondere Mglichkeit vorstellen, Zeit i

Verbringst Du gerne viel Zeit in der Natur? Falls nicht, dann habe ich in dieser Podcastfolge einige Argumente fr Dich, das zu ndern. In der heutigen Folge mchte ich mit Dir darber sprechen, welch

Essstrungen gehren zu den hufigsten psychischen Erkrankungen im Jugend- und Erwachsenenalter und stellen sowohl fr die Betroffenen als auch fr ihr Umfeld eine groe Belastung dar. Deshalb mcht