Egzaminy maturalne zbliżają się wielkimi krokami. A co za tym idzie? Gigantyczny stres, pokłady nauki i noce spędzone nad książkami. Zatem specjalnie dla tegorocznych maturzystów przygotowaliśmy wpis, w którym spróbujemy Was przekonać o opłacalności sn...

Witajcie! Dzisiaj w trochę innym składzie opowiemy wam co nieco o gadżetach

Dzisiaj w nagraniu “Typy, typy… Chronotypy!” opowiemy wam właśnie o chronotypach⏲. Tak jak poprzednio miło spędzicie czas z dziewczynami

Wraz z powrotem do szkoły czy pracy możemy odczuwać niepewność przyszłych tygodni lub stres towarzyszący zbliżającym się kartkówkom czy testom. Czym tak naprawdę jest uczucie które nam towarzyszy? Czy ma on znaczący wpływ na nasz sen?

Startujemy z naszym podcastem . Dzisiaj “sen, joga i medytacja”, czyli sposoby na uspokojenie się przed snem. “Senni do bólu” to nasza nowa seria podcastów, w których w trochę luźniejszy sposób będziemy opowiadać Wam o ŚNIE – nasze doświadczenia,