Release, Relax & Grow - Dein Podcast für ein entspanntes und stressfreies Leben

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Latest Episodes

043 Gewohnheiten
July 27, 2020

Hast du dir schon mal Gedanken über deine Gewohnheiten gemacht? Welche sind überhaupt sinnvoll? Manches ist dir vermutlich nicht ma bewusst, dass es nur eine Gewohnheit ist und das du sehr wohl die Möglichkeit hättest, diese Gewohnheit zu verändern.

042 Meditation für mehr Leichtigkeit in deinem Leben
May 28, 2020

In dieser Meditation nehme ich dich mit auf eine Krafttierreise zu mehr Leichtigkeit in deinem Leben. Begleiten wird uns der Schmetterling Wie kein anderes Krafttier trägt der Schmetterling auf seinen zarten Flügeln die Macht und den richtigen Zeitpun

041 Kinder-Einschlaf-Medi mit Klangschalen 2
April 27, 2020

Diese Einschlaf-Meditation mit Klangschalen ist für etwas größere Kinder. Und auch diesesmal wieder ganz bewusst kurz gehalten. Vielleicht müssst ihr die am Anfang zwei mal hintereinander hören. Nach kurzer Zeit, weiß der Körper was er zu tun hat un

040 Kinder-Einschlaf-Medi mit Klangschalen 1
April 23, 2020

Hier hörst du eine Kinder-Einschlaf-Meditation mit Klangschalen für kleinere Kinder. Die Klangschalen haben auch auf Kinder eine sehr beruhigende Wirkung. Und die Klangschalen machen den Körper sooo schön müde ;-) und wenn die Beine sooo schön müde sind

039 Meditation Probleme zur Lösung frei geben
April 09, 2020

Ich nehme dich mit zu einer wunderschönen Meditation in die Natur. Ich lade dich ein, deine Probleme zur Lösung frei zu geben, und alle damit verbunden Ängste und Sorgen loszulassen. www.akunkel.de https://www.facebook.com/akunkel.de/ Mein YouTu

038 Meditation: Krafttier-Reise
January 27, 2020

Krafttiere sind so ein spannendes Thema. Was ist dein Krafttier? Bei Krafttieren stellen sich viele große oder starke Tiere vor, wie z.B. ein Löwe oder ein Bär. Allerdings gibt es auch ganz kleine Krafttiere z.B. der Marienkäfer oder ein Wurm. Oder

037 Meditation mit Klangschalen
November 06, 2019

Jetzt gibt es endlich eine Reinigungs-Meditation. Du nimmst in deinem Alltag so viele Fremdenergien auf. Sorgen und Probleme von anderen Menschen, schlechte Energien, die Energie von Gewalt, Leid und Tod (wenn du nur mal an die Nachrichten denkst)......

036 Kontrolle über deine Gedanken
May 20, 2019

Bekomme die Kontrolle über deine Gedanken. Wer denkt da in deinem Kopf? In dieser Folge geht es um deine 10 inneren Saboteure: Der innere Richter, der innere Angsthase, das Arbeitstier, der Perfektionist, der Rastlose, der Kontrolleur, der Schmeichler,

035 Kinder-Meditation: Dein Krafttier
March 27, 2019

4. Kinder-Folge In dieser Meditation nehme ich die Kinder mit in ihren Zaubergarten, dort können Sie dann ihr Krafttier finden. Krafttiere sind ganz wunderbare Wegbegleiter! Ein sehr spannendes Thema. Es wäre schön, wenn du zusammen mit deinem Kind goog

034 Kinder-Meditation: Der Baum
March 25, 2019

3. Kinderfolge: Der Baum In dieser Meditation nehme ich die Kinder mit auf eine Blumenwiese. In der Phantasie werden die Kinder zu einem Baum mit Wurzeln. Die Wurzeln verleihen dem Baum Stabilität und Halt und somit bekommen die Kinder auch mehr innere