Les parents le savent très bien, dès qu'un enfant commence à savoir marcher, il se met à courir ! Mais à partir de quel âge nos enfants peuvent-ils nous accompagner lors de nos footings ? Quelles sont les séances recommandées en fonction de chaque tranche d'âge ? Dans cet épisode, Fred vous révèle en 5 minutes chrono les bonnes pratiques en matière de running chez les enfants !

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Une émission proposée par i-Run.fr, leader français de la vente en ligne de matériel de running, trail & fitness.