Overskudslivets podcast er tilbage efter en god sommerferie. Selvfølgelig med et godt emne. I episode 83, skal vi tale om begrebet "jeg prøver på at..", hvad det gør vi din hjerne, hvorfor det er så usundt og hvad du kan gøre i stedet for.

Hvis du er i tvivl om, hvorfor prøver ikke altid er et smart ord, så prøv at mærke forskellen på de her to sætninger:

-Jeg prøver på at spise mindre kage

-Jeg øver mig i at spise mindre kage

Kan du mærke, der er mere power i den ene end den anden?

* * * * * * * * * * * * * * * * * *  LINKS NÆVNT I EPISODEN * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Lyt til de nævnte episoder online:

• 
  
• Bliv god til beslutninger http://overskudslivet.dk/ep79/
  
• Afskaf burde-ismen: http://overskudslivet.dk/ep52/
  

Lyt fra Apple podcast:

• 
  
• Beslutninger Ep 79: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/bliv-god-til-beslutninger/id1441877079?i=1000477395929
  
• Burdeismen ep 52: https://podcasts.apple.com/dk/podcast/afskaf-burde-ismen/id1441877079?i=1000456637987
  

Få messenger-besked når der er nye livestreams: overskudslivet.dk/live

Overskudslivets facebookside: https://www.facebook.com/overskudslivet/

Facebookgruppen Sund kurs: https://www.facebook.com/groups/170827506715279/

Gratis videoserie: Vægttab med din hjerne. http://overskudslivet.dk/videoserie/

* * * * * * * * * * * * * * * * * * * *