Andrea Evers is hoogleraar gezondheidspsychologie aan de Universiteit Leiden en hoofd van de afdeling Gezondheids-, Medische en Neuropsychologie. Ze is expert op het gebied van het placebo- en nocebo-effect en de rol van psychologische factoren bij gezondheid en ziekte.

In deze podcast vertelt Andrea over:

• haar interesse in het voorkomen en optimaal behandelen van ziekte
• de invloed van stress op het immuunsysteem
• stress als normaal verschijnsel en hoe je jouw weerbaarheid kunt trainen
• piekeren als grootste stressfactor in de moderne maatschappij
• aansluiten bij krachten, voorliefde en behoeften van mensen
• het belang om een verandering makkelijk te maken
• hoe mensen gek worden van chronische jeuk
• crisis juist als kans zien
• het nocebo-effect van de media
• haar fascinatie voor het placebo-effect
• hoe de omgeving je kan conditioneren (met fysieke effecten)
• het placebo- en nocebo-effect in de geneeskunde
• communicatie in de spreekkamer en vertrouwen in een behandeling (met gevolgen of er wel of geen placebo-effect wordt geactiveerd)
• onbewuste verwachtingen als resultaat van ervaringen in het verleden
• het leerproces van kinderen op basis van voorspellingen
• de eenzijdige focus van de geneeskunde op medicijnen (in plaats van op zelfzorg en leefstijl)
• dat de reguliere geneeskunde niet ontworpen is om ziekten te voorkomen
• haar teleurstelling dat farmaceuten nog onvoldoende willen samenwerken om het placebo-effect beter te onderzoeken
• waarom ze het financieringsmodel van de zorg zou willen veranderen (en positieve prikkels voor duurzame verandering meer wil inbouwen)
• het evolutionaire voordeel van het nocebo-effect (maar hoe het nu tegen ons werkt)
• fysieke inspanning om mentaal te ontspannen
• waarom een arts bijwerkingen beter niet kan noemen (en jij de bijsluiter beter niet kunt lezen)
• de term gezondheidscentra in plaats van ziekenhuizen
• de revolutie die vanzelf door de generaties heen gaat
• het belang om innerlijke rust te bewaren in spannende tijden (en de noodzaak om dit al aan kinderen in het onderwijs te leren)
• hoe zij in haar drukke schema ontspant
• waarom ze geen concrete dromen meer heeft

Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap, zie https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).