OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth

OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth


Juglen Zwaan: ‘Maak het mensen makkelijk én goedkoop om gezond te eten’

July 23, 2020

In deze podcast vertelt Juglen over:


 


- zijn aangeboren nieuwsgierigheid naar nieuwe kennis (infobesitas)


- hoe hij zichzelf heeft genezen van zijn ontstekingsklachten


- gezondheid en gezonde gewoontes


- hoe je gedurende de dag meer groente kunt eten


- de uitdaging om balans te houden in zijn leven (zeker als je 1000 mails krijgt)


- de aanzuigende werking van een smartphone


- gezond leven als combinatie van voeding, beweging, slaap én zingeving


- veel vulling die in de supermarkt aanwezig is


- hoe gezond leven in de jaren relatief steeds makkelijker is geworden


- de uitnodiging die hij van Het Voedingscentrum kreeg


- gesponsorde onderzoeken waar we kritisch op moeten zijn


- het vermijden van kweekvis en geraffineerde voeding


- een vertrouwensbreuk in de alternatieve media (met doorgeschoten kritiek op de gevestigde orde)


- het zwakke bewijs dat een magnetron schadelijk is voor ons welzijn


- de focus op belangrijke hoofdzaken in plaats van op onbelangrijke details


- de Nutri-Score die ook een verkeerd beeld kan geven, onder andere bij olijfolie


- automaten met ongezond voedsel in academische ziekenhuizen


- de keuze om zijn energie vooral in positieve zaken te steken in plaats van in strijd


- het huidige Coca Cola-kabinet


- zijn prikkelende ervaringen met media


- hoe hij alles als uitnodiging ziet om te groeien


- waarom het vak ‘Voeding en Gezondheid’ in het onderwijs thuishoort


- zijn naderende vaderschap en het zoeken naar het ultieme evenwicht


Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap, zie https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/