OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth

OERsterk Podcast met drs. Richard de Leth


Charlotte Labee: ‘Het brein is een tool die je iedere dag moet verzorgen’

May 14, 2020

In deze podcast vertelt Charlotte over:


- de fashionindustrie waarin ze niet gelukkig was (en het fictieve perfecte plaatje dat haaks stond op hoe ze zich voelde)


- baarmoederhalskanker die haar 5 jaar geleden dwong om stil te staan (in plaats van altijd de gangmaker te zijn)


- hoe het afbranden van haar huis en chronische stress ervoor zorgden dat ze geen veilige basis meer had


- waarom het brein niet gelukkig wordt van de huidige ‘social distancing’


- hoe ze in Milaan als model tot 15 castings per dag had en continu op kleine details werd afgewezen


- andere modellen die letterlijk servetten aten om niet dik te worden


- hoe er in veel snelle sectoren (mode, medisch, advocaten, notarissen) grote disbalansen zijn


- dat nooit een professional in haar medische traject naar haar voedingspatroon, stress of leefomstandigheden heeft gevraagd


- hoe Brain Balance de sleutel is naar meer geluk en gezondheid


- onze onbewuste programmeringen uit de eerste acht jaar van ons leven (waar je aan kunt sleutelen)


- de darm-brein-as en opbouwende voeding voor je brein


- neuroplasticiteit en een simpele oefening hoe je jouw brein positief kunt veranderen


- de 3 belangrijkste stoffen in een hersencel


- de prijs die we als mens betalen omdat we ons onnatuurlijk gedragen (bijvoorbeeld door slaapgebrek en chemisch voedsel)


- waarom 250 gram groente per dag (advies Voedingscentrum) tegenwoordig echt te weinig is


- het Golden Growth Model uit de Japanse Kaizen methode


- het afval dat in jouw leven aanwezig kan zijn (van vriendschappen, werk, leefstijl tot voeding)


- ons brein en de angst om risico’s te nemen (waardoor je vaak juist de verkeerde keuze maakt)


- praktische tips om je brein en mindset beter in balans te brengen


- het belang van zelfinzicht om betere (voedings)keuzes te maken


- het hongerige brein, eetfrequentie en de leefomgeving


- wat kinderen op de basisschool zouden moeten leren over het brein


- hoe trots ze op haar zoontje is omdat hij nu al de juiste voedingskeuzes maakt


- haar droom om een ‘levensbalans’-klas voor alle scholen te maken (wat ze in Scandinavië beter op orde hebben)


- hoe mails van mensen haar aan het huilen maken


- waarom de conditionering die je als kind krijgt later in het leven niet meer kloppend is (en juist tegen je werkt)


- haar droom en missie om miljoenen mensen internationaal te bereiken


Wij zijn graag jouw gids naar een beter leven. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap, zie https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/