Simone Ardesch is arts in de integrale geneeskunde. Ze heeft een eigen praktijk en is directeur van de Amsterdam School for Integrative Medicine & Health, een nascholingsinstituut voor artsen.

In deze podcast vertelt Simone over:

• de behoefte in haar kinderjaren om anderen al beter te maken met de kracht van de natuur waarom ze als basisarts in eerste instantie voor de specialisatie psychiatrie koos (wat in de praktijk een desillusie bleek)
• haar ervaringen als bedrijfsarts
• hoe ze in Amerika belandde om zich als eerste Nederlandse arts in de Integrative Medicine van Andrew Weil te specialiseren
• de behoefte van andere artsen om ook te leren van haar kennis en expertise
• waarom ze bij mensen verder kijkt dan farmacologische en technische oplossingen (die op de lange termijn meestal niet de oorzaak aanpakken)
• haar focus op het totaalplaatje en het zelfherstellend vermogen
• de link tussen body, mind en spirit
• haar fascinatie voor het mentale, emotionele en spirituele niveau
• de bril waarmee ze naar klachten – dus alle lagen van de mens - kijkt
• hoe yoga en meditatie binnen korte tijd een grote positieve uitwerking op de genen kunnen hebben (wat geen medicijn kan bereiken)
• waarom voelen weten is
• hoe een advies veel krachtiger landt als je iets zelf ook ervaren hebt
• het belang van zelfzorg bij artsen (want hoe kun je anders goed voor een ander zorgen?)
• haar transitie van hoofd naar hart en handen (de krachtige koppeling tussen cognitie en intuïtie)
• de impact van meer compassie en natuur in het basisonderwijs
• hoe eenzaamheid een grotere risicofactor voor longkanker kan zijn dan roken
• onderdompelen in angst en wat dat oplevert
• de mens als ‘human being’ in plaats van ‘human doing’
• het maatschappelijke 9-tot-5-kader wat je als zelfstandig ondernemer moeilijk doorbreekt
• haar ideale dagschema om balans te houden in haar leven
• waarom we niet ontworpen zijn voor een 8-urige werkdag (en zeker niet achter een bureau)
• een simpele oefening om na te gaan of je datgene doet wat je echt belangrijk vindt
• vitaliteit als levenskunst
• haar quilty pleasure (heel ongezond, dus niet doorvertellen!) – o nee, waarom ze niet van strakke eetrichtlijnen houdt
• hoe stress tot verkramping leidt (en schuld slechter voor je kan zijn dan chocoladetaart)
• haar ervaring met de Vereniging Tegen de Kwakzalverij (zowel positief en negatief)
• de kracht van écht jezelf durven zijn
• hoe voeding in de geneeskunde ook de deur opent voor het mentale, emotionele en spirituele (dat zal nog volgen)
• de boeiende bewustwording over de ‘vibrational medicine’ (alles in het leven bestaat uit trillingen)
• een krachtige tip om je trilling – en hiermee je vitaliteit - te verhogen

Wij zijn graag jouw gids naar een beter leven. Sluit je bij ons aan via ons gratis lidmaatschap, zie https://oersterk.nu/gratis-gezondheid-geluk/

Deze aflevering wordt mede mogelijk gemaakt door OERsterk (www.oersterk.nu) en Vitaily (www.vitaily.nl).