No episódio de hoje, o livro escolhido vai tratar sobre o autoconhecimento.

Estamos cada vez mais ocupados e multiconectados, e focar virou uma tarefa praticamente impossível. Nossos dias são dominados pelo ruído do trânsito, pelas notificações do celular, pelo trabalho urgente que surge no meio da tarde ou pela música que ouvimos para relaxar e preencher o silêncio. À noite, temos medo de ficar a sós com nós mesmos e é necessário um esforço gigantesco para desacelerar e descansar. Não conseguimos pensar com clareza, temos medo do presente e ficamos ansiosos com o futuro.
A quietude é a chave que precisamos para nos tornarmos senhores da nossa própria vida.
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Hosts: David Sena
Produção Executiva: Moisés Silva
Arte: Raissa Tomaz
Conteúdo: Ana Juchen
Revisão : Moisés Silva
Roteiro: Moisés Silva
Equipe Técnica: Rafael J. Debastiani.
Edição : Allan Vogt

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