Dans cet épisode, nous allons parler de vitamines pour le sport, de sommeil et du meilleur aliment au monde. **NOUVEAU** : Glycogène musculation : Comment vider et recharger ses réserves Sommaire du podcast : Quelles vitamines pour le sport Bien dormir, diète et sport Le meilleur aliment du monde ( le plus sain )  Glycogène musculation […]

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