Meditation Anleitung

Meditation Anleitung


20 Minuten Meditation – Weckerersatz mit Mantras als Mp3 Datei

June 26, 2018

Eine Art Wecker für 20 Minuten stille Meditation. 3 Mal Om, dann Einleitungsmantras, dann 20 Minuten Stille (du musst also wissen, wie du meditierst), dann 3 Mal Om, Abschlussmantra und 3 Mal Shanti (Frieden). Das gleiche für 10, 15,