Libre d’esprit. Libre d’exceller.
Un truc pour réduire l’anxiété de performance
Atelier sur le perfectionnisme
et la peur de l’échec
https://bit.ly/ggmp-ATJ21
Télécharge ton ebook gratuit
Les 3 étapes pour entrer dans la zone
Athlètes : https://bit.ly/ebkathlete
Entraîneurs : https://bit.ly/ebkcoach
Parents : http://bit.ly/ebkparent
Managers : https://bit.ly/ebkmanager
Abonnement GG Mental Prep
https://bit.ly/abonnement-ggmp
Formations en ligne
http://bit.ly/formationsggmp
Chaîne YouTube
http://bit.ly/ytggmp22
________________________
Voici une stratégie pour réduire la pression que tu mets sur tes épaules au quotidien, et exprimer ton potentiel dans les moments importants.
Site web : ggmentalprep.com
Certaines personnes visent la perfection et rien de moins. Pour elles, l’échec n’est pas une option et elles sont extrêmement exigeantes envers elles-mêmes.
Est-ce ton cas?
Viser haut peut être une qualité extraordinaire… jusqu’à ce que cette attitude devienne une limite, un frein à la performance.
Que ce soit en sport ou au travail, si tu as une tendance perfectionniste, il est possible que ton niveau de stress ou d’anxiété augmente drastiquement chaque fois que tu fais face à un enjeu élevé.
Tes standards de performance sont tellement élevés... que la marge d’erreur est quasi inexistante!
Résultat : il arrive que tu perdes tes moyens et que tu sous-performes dans les moments importants.
Si cette description te ressemble, alors j’ai un truc pour toi. Dans cet épisode, je t’offre une stratégie pour réduire la pression que tu mets sur tes épaules au quotidien, et exprimer ton potentiel quand ça compte le plus.
________________________
Webinaire gratuit
pour coachs sportifs et préparateurs mentaux
https://bit.ly/flowggmp
Webinaire gratuit
Managers et leaders en entreprise
http://bit.ly/eq-perform
Blogue - https://ggmentalprep.com/blog/
Podcast - http://bit.ly/ggmppodcast
Instagram - https://www.instagram.com/ggmentalprep/