Le monde de
la psychologie et de la psychothérapie est peut-être en train d’amorcer une
évolution radicale : le passage d’une forte focalisation sur la pathologie vers
la prise en compte des aptitudes et de l’accomplissement personnel et
collectif.

Il est de
plus en plus question aujourd’hui de psychologie positive.
La psychologie positive est « l’étude des conditions et processus qui
contribuent à l’épanouissement ou au fonctionnement optimal des individus, des
groupes et des institutions ».

Naissance de la Psychologie Positive

Martin Seligman

La psychologie positive a été
« officiellement » introduite en 1998 lors du congrès de
l’Association Américaine de Psychologie par Martin SELIGMAN. Elle est orientée
vers la santé et le bien-être et, plus généralement, ce qui rend les êtres
humains heureux et optimistes. L’hypothèse de base est qu’en étudiant comment
certaines personnes surmontent mieux les épreuves de la vie, il devrait être
possible de développer ces qualités chez tout un chacun.

Carl Rogers

Des psychologues humanistes comme Carl Rogers (1959)
ou Abraham Maslow (1968), bien qu’antérieurs à l’introduction de la Psychologie
Positive, peuvent aussi être partiellement rattachés à cette approche.

Psychologie Positive et Pensée Positive

En tant qu’émanation de la recherche psychologique, la
Psychologie Positive doit être distinguée de la Pensée Positive qui est, elle,
une démarche non scientifique orientée notamment sur l’auto-suggestion.

Les applications de la recherche sur le Psychologie
Positive se retrouvent aujourd’hui dans diverses disciplines telles que le
développement personnel, la connaissance de soi, les techniques de motivation
et d’amélioration de l’estime de soi ou encore la pleine conscience.

En matière d’éducation et de pédagogie, la plupart des
approches connues mettent en avant des notions comme l’empathie, la confiance
en soi ou la motivation qui sont des thèmes centraux d’étude dans la
Psychologie Positive. Le terme « positif » se retrouvant également de
plus en plus souvent associé à la parentalité

Pour en
savoir plus, vous pouvez consulter l’article ICI de
psychologies.com consacré à ce sujet.

Vous pouvez
aussi l’article suivant sur jaimepaslecole.com :

* Aider son enfant à
grandir en conscience

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