Jouer procure du plaisir ce qui pourrait améliorer notre bien-être et diminuer notre anxiété. Elsa Brais-Dussault, psychologue clinique, propose à ses patients de travailler l’anxiété avec le jeu. En effet, les personnes qui souffrent d’un trouble anxieux généralisé ont du mal à vivre l’instant présent et des pensées envahissantes les accaparent. Dans un premier temps, […]