No Gymcast de hoje falamos sobre a parte integrante da vida de todo marombeiro e muitas vezes negligenciada, o treino. Vamos expor tecnicas avançadas, tipos variados de treino e mostrar erros e maneiras de melhorar sua “malhação” diária. [Toda quarta tem episódio novo] >>>>>CUPOM PARA DESCONTO: “PROJETOGIGA”>CUPOM PARA DESCONTO: “JASON”