"Не може да подобриш нещо, което не измерваш" е казал още Питър Дракър.В този епизод: Защо измерването ти дава фокус, мотивация и удовлетворение;Какво измерваме (нови и съществуващи навици);Как изм

В този епизод ще разбереш как да прекъснеш вредни навици и по-конкретно: 5-те най-често срещани лоши навика;4-те източника, които те предизвикват да отключиш лош навик;Кои са стратегиите за прекъсв

Има 3 грешки, всяка една от които ако правиш, ще ти е много предизвикателно да изграждаш навици.Повечето хора ги правят и трите грешки. Точно за това се разпростира мнението, че изграждането на навици

Сфера: Работа, кариера и мисия.Сфера: Взаимоотношения (интимен партньор, семейство, приятели) Две ключови сфери в нашия живот. Ето кои са навиците, които да ни помогнат да "напълним резервоара" в т

Здраве и финанси. Две важни сфери в нашия живо, които са формирани от множество навици.Вижте този списък с полезни навици, за да си "откраднете" идея за формиране на нов нави. https://goalbuddy.io

Разберете кои са 7-те най-ефективни тактики и стратегии за изграждане на навици според Иван и Ники.Отново споделяме: Личен опит;Конкретни примери;Съвети как да приложите тактиките. https://goal

Във фондация “Приятел за цели” декември месец е обявен за

Днес споделяме 4-те нива на крайни срокове, които може да работят срещу нашите мечти, но може да ги ползваме и да работят за нас. 1. Външно наложени крайни срокове; 2. Вътрешно наложени крайни срокове с ангажираност към друг човек или група; 3.

Получихме въпрос от слушател, който има мечта, но основното предизвикателство пред нея е, че "изисква се време, което ми се струва много и трудно се чака". - Днес обсъждаме тази тема, като споделяме някои основни принципи и модели за целеполагане,

Сива, синя и зелена - от бездействие до оптимално действие към нашите цели. Вижте коя е зелената зона и защо повечето цели трябва да са в нея. - Но интересна е и червената зона, която от една страна води до прегаряне,