GFCast - Der Podcast über achtsame Kommunikation

GFCast - Der Podcast über achtsame Kommunikation


Latest Episodes

GFCast 015 - Was kommt zuerst? Gefühl oder Gedanke?
July 15, 2017

Hast Du Dich auch schon gefragt, ob Du Deinen Gefühlen Glauben schenken kannst? Entscheidest Du s...

GFCast 014 - Strategien vs. Bedürfnisse
July 01, 2017

Strategien sind konkrete Handlungen, um Bedürfnisse zu erfüllen. Bist Du Dir dessen bewusst welch...

GFCast 013 - Selbstfürsorge und Grenzen der Empathie im Alltag
May 27, 2017

Je nach eigenem Gemütszustand und Bedürfnishaushalt, kann es sich manchmal als schwierig erweisen...

GFCast 012 - Lerne den Schmerz des Anderen auszuhalten!
May 13, 2017

Fällt es Dir schwer andere leiden zu sehen? Möchtest Du Ihnen so schnell wie möglich helfen? Biet...

GFCast 011 - Bedürfnisse? Was ist denn das?
April 29, 2017

Heute befassen wir uns mit dem dritten und wichtigsten Schritt der GFK: den Bedürfnissen. Denn a...

GFCast 010 - Was uns aus vollem Herzen schenken lässt
April 15, 2017

Ist Dir bewusst wann wir Menschen gern zum Wohlergehen anderer beitragen und was uns davon abhält...

GFCast 009 - Das große Feld der Gefühle
March 17, 2017

In dieser Folge befassen wir uns mit dem 2ten Schritt der GFK, den Gefühlen. Hier geben wir Dir e...

GFCast 008 - Ist das wirklich wahr?
March 04, 2017

Heute laden wir Dich ein Deine Gedanken, Vorannahmen und Glaubenssätze zu hinterfragen. Sind Dein...

GFCast 007 - Pseudogefühle
February 18, 2017

Sprichst Du tatsächlich von Gefühlen oder glaubst Du es nur? In dieser Folge erfährst Du was Pseu...

GFCast 006 - Auslöser vs. Ursache
February 04, 2017

Wer oder was ist der Auslöser für mein Empfinden und worin besteht die tatsächliche Ursache? Waru...