GFCast - Der Podcast über achtsame Kommunikation
Latest Episodes
GFCast 015 - Was kommt zuerst? Gefühl oder Gedanke?
Hast Du Dich auch schon gefragt, ob Du Deinen Gefühlen Glauben schenken kannst? Entscheidest Du s...
GFCast 014 - Strategien vs. Bedürfnisse
Strategien sind konkrete Handlungen, um Bedürfnisse zu erfüllen. Bist Du Dir dessen bewusst welch...
GFCast 013 - Selbstfürsorge und Grenzen der Empathie im Alltag
Je nach eigenem Gemütszustand und Bedürfnishaushalt, kann es sich manchmal als schwierig erweisen...
GFCast 012 - Lerne den Schmerz des Anderen auszuhalten!
Fällt es Dir schwer andere leiden zu sehen? Möchtest Du Ihnen so schnell wie möglich helfen? Biet...
GFCast 011 - Bedürfnisse? Was ist denn das?
Heute befassen wir uns mit dem dritten und wichtigsten Schritt der GFK: den Bedürfnissen. Denn a...
GFCast 010 - Was uns aus vollem Herzen schenken lässt
Ist Dir bewusst wann wir Menschen gern zum Wohlergehen anderer beitragen und was uns davon abhält...
GFCast 009 - Das große Feld der Gefühle
In dieser Folge befassen wir uns mit dem 2ten Schritt der GFK, den Gefühlen. Hier geben wir Dir e...
GFCast 008 - Ist das wirklich wahr?
Heute laden wir Dich ein Deine Gedanken, Vorannahmen und Glaubenssätze zu hinterfragen. Sind Dein...
GFCast 007 - Pseudogefühle
Sprichst Du tatsächlich von Gefühlen oder glaubst Du es nur? In dieser Folge erfährst Du was Pseu...
GFCast 006 - Auslöser vs. Ursache
Wer oder was ist der Auslöser für mein Empfinden und worin besteht die tatsächliche Ursache? Waru...