Einfach hochsensibel Podcast

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Latest Episodes

[EHSP 070] Drama, Baby, Drama – ein Nein als Ausstieg aus dem Dramadreieck - Einfach hochsensibel Podcast
May 14, 2018

Heute lernst du an Hand eines Hörer-Beispiels, ein mächtiges Werkzeug zur Abgrenzung kennen.

[EHSP 069] 8 Arten nein zu sagen - Einfach hochsensibel Podcast
May 07, 2018

Heute lernst du ganz praktisch 8 verschiedene Arten "nein" zu sagen, die du im Alltag anwenden kannst.

[EHSP 068] Kein nein ist auch keine Lösung: Konflikte als Teil des Lebens - Einfach hochsensibel Podcast
April 30, 2018

In dieser Episode erfährst du: warum Konflikte ein Teil unseres Lebens sind warum ein Konflikt auch viel über dich selbst aussagt welche positiven Aspekte ein Konflikt haben kann - Hast du weitere Ideen, wozu ein Konflikt gut sein kann?

[EHSP 067] die 6 Stufen des nein - Einfach hochsensibel Podcast
April 23, 2018

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[EHSP 066] Anatomie eines Nein - Einfach hochsensibel Podcast
April 16, 2018

Was ist ein nein und was liegt einem nein zu Grunde. Das klären wir in dieser Episode als Basis für die Frage: wie kannst du dich positiv abgrenzen, nein sagen und dich trotzdem gut fühlen.

[EHSP 065] soft digital detox als HSP - Einfach hochsensibel Podcast
April 09, 2018

In dieser zweiten "offline"-Episode teile ich 3 wichtige Erkenntnisse aus dem für mich erzwungenen, sanften digitalen Entzug.

[EHSP 064] Umgang mit Rückschlägen - Einfach hochsensibel Podcast
April 04, 2018

Heute eine kurze Special-Episode zum Thema Umgang mit Rückschlägen. Ivh bin sicher, du kannst den ein oder anderen Impuls auch für dein Leben daraus mitnehmen, wenn du möchtest.

[EHSP 063] Gestatten: hochsensibel – Interview mit Jasmin Schindler von healthy habits - Einfach hochsensibel Podcast
March 26, 2018

In diesem Interview spreche ich mit Jasmin Schindler von healthy habits über ihr neues Buch "Gestatten: hochsensibel" und ihre Erfahrungen im Umgang mit ihrer Hochsensibilität. -   -   -   Shownotes zur Episode ...

[EHSP 062] Wie du trotz sozial erwünschter Antworten nein sagen kannst - Einfach hochsensibel Podcast
March 19, 2018

Warum fällt uns "nein"-sagen so schwer, wenn wir das Gefühl haben, dass ein "ja" jetzt sozial erwünscht wäre? Und was kannst du tun um dich trotzdem erfolgreich abzugrenzen. Das erfährst du in der heutigen Episode. -   -   -   -  

[EHSP 061] Bonus-Folge EMC: Energiespender, Energieräuber und Balance - Einfach hochsensibel Podcast
March 12, 2018

Im Rahmen der EMC sind so viele wertvolle Fragen rund um die Themen Energieräuber, Energiespender, die Balance zwischen Körper, Seele und Geist aber auch zum Thema Kopfkino und Abgrenzung aufgekommen. Diese Fragen habe ich in den Live-Videos während d...