Ont-moeten met Helena van Dijk

Ont-moeten met Helena van Dijk


#123 Meditatie de 3 Minuten Check in

May 19, 2023

De 3 minuten check in is een hele effectieve en korte meditatie waarbij je in 3 minuten jezelf observeert en afstemt op hoe je je op dit moment voelt. Het geeft je de ruimte om te ervaren wat je nodig