Bulle de Bonheur
BdeB #64 : J'accepte la tristesse
La tristesse, une amie qui nous veut du bien ?
Et oui ! Comme toutes les émotions, la tristesse a une bonne raison de se manifester et joue un rôle précieux pour notre bien-être.
Il est pourtant souvent compliqué de l’accepter et de la gérer.
Alors, vite, pour éviter les effets néfastes causés par notre tendance à la nier, la minimiser ou encore la cacher, écoutez notre nouveau podcast et apprenez à faire de la tristesse une alliée précieuse !
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Retrouvez le texte de l’épisode sur notre blog.
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