Une auditrice me demande comment prévenir la rétention d’eau? Si vous avez des questions n’hésitez pas à me les envoyer sur http://beurreepinards.com/contact . Lorsqu’on pratique le jeûne intermittent, notre corps retiens les minéraux moins facilement, c’est pourquoi on peut se retrouver en manque de minéraux essentiels tels que le sodium, le magnésium et le potassium. Nous avons tendance à tous manquer de magnésium, c’est pourquoi la supplémentation est conseillée à toute la population. L’apport en sodium est globalement trop élevé, car nous consommons beaucoup…