Health Hackers
Pourquoi je mange une demi tablette de chocolat par jour?
Celle épisode est le deuxième sur les mitochondries. Le premier se trouve ici Depuis maintenant plus de deux ans, je mange au minimum une demi-tablette de chocolat noire 85% par jour. Je n’ai pas repris 1 gramme des 20kg que j’ai perdu voila maintenant deux ans et demi. Le chocolat, plutôt le cacao est l’aliment le plus riche en PQQ. Ce nutriment est essentiel pour la santé de nos mitochondries et notre production d’énergie. Dans cet épisode je parle également de: Quel sport pour…