Quatrode15
VOCÊ PODE ESTAR PERDENDO TEMPO NA ACADEMIA: E eu vou te provar por que! #201
October 24, 2024
Voc treina horas na academia e ainda no v os resultados que esperava? Pode ser que voc esteja cometendo um erro comum: exagerando no volume de sries! Nesse episdio, vamos abordar como o volume excessivo de sries pode estar atrapalhando seus gan
Brazil
O podcast Quatrode15 é um programa de divulgação científica voltado para exercício físico e saúde. Nossa proposta é deixar esse conteúdo com uma linguagem simples para que você tenha mais uma opção para adquirir conhecimento durante seus treinos, no seu c
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