4Health med Anna Sparre

4Health med Anna Sparre


233: Vitalitet – mitokondrier, utmattning, toxiner och fytonäringsämnen

October 11, 2019

Hur kan vi påverka vår hälsa med de tusentals färgämnen som vi hittar i grönsaker, bär etc – sk fytonäringsämnen?
Varför är alla trötta och utmattade nuförtiden? Vilken roll spelar våra mitokondrier och hur förbättrar vi vår mitokondriers hälsa?
Vad spelar toxiner för roll och hur kan vi hjälpa våra kroppar bli av med dem?
Du får en kvart att lyssna på i bilen, på din promenad, eller på tåget.… läs mer