حاجات لازم تخلي بالك منها ف صحابك و فنفسك عشان متضيعش وقت ومجهود ع الأشخاص الغلط

في الحلقه دي هنعرف ايه هي مراحل التعافي وازاي ابدا اول خطوه ف طريق التعافي من الماضي

ازاي احنا ممكن نكون توكسيك وحنا مش عارفين وازاي نبطل ده 6 عادات ممكن تكون جوا كل شخص فينا بنعملها ومش واخدين بالنا منها لازم نستوعبها ونشوف اثرها علينا وعلى الي قدامنا ونوقفها ل علاقات أنجح

هتكلم عن الشخصيه النرجسيه ازاي نعرفها وايه أشهر صفات موجوده فيهم والحل معاهم ايه

ازاي نبطل نفكر بشكل سلبي عن نفسنا وليه بنعمل كدا وازاي نعرف نفسنا وقيمتنا ومش هتبق اخر حلقه نكلم فيها عن الموضوع دا ان شاء الله

جماعه ف اخر الريكورد هنجت ومش هعيده كلو عشان الحته دي ابلعوها معلش

في الحلقه دي بتكلم عن ايه الي ممكن يخلينا نخاف من الفشل وازاي ممكن نتغلب على دا part 1

هتكلم ف كل حاجه واي حاجه انتظروني يامستمعين