ダイエットエキスパート和田清香のラクして得する”きき耳”ダイエット

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Podcast 072 YouTubeをスタートいたします!
December 02, 2022

今回がPodcast最終回となります! ですが、これまでお話したような内容を今後はYouTubeの…

Podcast 071 ジンジャーショットを一緒に作ろう
October 17, 2022

飲んだ瞬間から体がカーっと熱くなる!生姜とレモンとハチミツだけで作る「ジンジャーショット」を一緒に…

Podcast 070 デリケートゾーンの脱毛&ケアの方法とメリット
October 05, 2022

デリケートゾーンの脱毛とケア方法を解説。また、普段使いに役立つオススメアイテムも紹介しました。脱毛…

Podcast 069 小顔メイクを一緒に実践!
September 28, 2022

今回は、私が実践している小顔メイクを一緒にやっていきましょう!陰影をつけるだけで、グッと顔が引き締…

Podcast 068 ご褒美の大好物を味方にダイエットを楽しく続ける!
September 20, 2022

今回は、ダイエットエキスパートの大好物をお話しました。ダイエットエキスパートですが、大福やポテトチ…

Podcast 067 夏の汗対策!3つのオススメアイテム
September 01, 2022

まだまだ残暑が厳しく、汗対策も気が抜けません! そこで、汗対策に欠かせない&夏のスッキリボディに役…

Podcast 066 ダイエット中でも罪悪感なく食べられるパン&クッキー
August 24, 2022

ダイエット中でも罪悪感なく美味しく食べられるパンとクッキーの紹介です。ヘルシーなのに美味しく食べら…

Podcast 065 夏の快眠におすすめのお気に入りパジャマを紹介!
August 15, 2022

熱帯夜でも快適に眠ることができる! お気に入りのパジャマを紹介します。ぐっすり質のよい睡眠はダイエ…

Podcast 064 ヤクルト1000ほか腸活お気に入りアイテムを紹介!
July 27, 2022

今回は、私が腸活に役立てているお気に入りのアイテムを紹介します! 腸内環境が整うことで、睡眠の質が…

Podcast 063 ソファを使った ながらエクササイズ
July 07, 2022

今回は、ソファに座りながらできるエクササイズを紹介します! ソファに座ると何時間も動かない……なん…