Uma palavra para defenir o Natal. Um sentimento ou emoção. Para nós o Natal são relações, é partilha. E por isso partilhamos alguns sentimentos consigo.

As crianças são mesmo o melhor do mundo! Vamos ouvir o que elas têm a dizer sobre ser criança

Hoje falamos com a Maria João Macedo da página @seroes.serenos. A Maria João dá-nos o seu testemunho e conta-nos que num momento de dor pediu ajuda para encontrar outro significado ao que sentia. Como é que hoje lida com a ansiedade e explica-nos que não

Sente a sua mente numa rotação sem controlo? Sente-se numa ansiedade enorme e exausto ao fim do dia, mesmo não tendo um dia cansativo? A Ansiedade existe! Ouça o professor Sabino Soares falar de ansiedade e como se sai de pensamentos e emoções negativas p

"A ansiedade não é uma guerra.... a ansiedade é para se compreender e aprender a gerir". Este é o tema do 1º podcast da Estação Saudável: Ansiedade. Vamos ouvir a psicóloga da Estação Saudável, Dra. Claudia onde nos explica o que é a ansiedade, como surge