Seres Extraordinarios
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Cómo entrenar el pie y desde el pie, con Susana Sánchez
Como cada jueves tienes Nuevo Episodio de SERES EXTRAORDINARIOS. En esta ocasión nos acompaña Susana Sánchez @ebfa_espanya, ella es entrenadora desde hace más de 20 años y alrededor de hace 10 decidió especializarse en el entrenamiento del pie y desde e
Vivir con filosofía, con Sergio Sanjuan y David Valero
En este episodio nos acompaña David Valero @davidvalerus y Sergio Sanjuan @_sergiosanjuan. Quizás por sus nombres no los conozcas pero ambos son redactores del blog “Diario Estoico” y son los creadores del podcast “El rincón de Aquiles&#
NUTRICIÓN en deportes de Resistencia, con Miguel Gorriz
En esta ocasión nos acompaña Miguel Gorriz @leben_nutricion_deportiva, graduado en farmacia y Dietista-Nutricionista, además de un amante de los deportes de resistencia. Esa pasión le llevó a especializarse en el ámbito de la nutrición deportiva y trabaja
Cocina, Come y PIERDE GRASA, con Paloma Quintana
En esta ocasión nos acompaña Paloma Quintana (@nutricionconq), ella es Dietista-Nutricionista, Tecnóloga de Alimentos y una apasionada de lo que hoy se conoce como un “estilo de vida saludable”. Aprovecho que está presentando su libro “C
#16 😲TODO lo que debes Saber sobre 💥DOLOR💥, con Antonio Piepoli
🤷‍♂️¿Has padecido o estás sufriendo 💥DOLOR💥y no sabes como mejorarlo? En esta ocasión nos acompaña Antonio Piepoli un referente de la readaptación física a nivel nacional. Desde el conocimiento adquirido y su e
#15 Alteración psicológica de la imagen corporal (dismorfia), con Sheila Mulero
En ocasiones cuando te miras en el espejo la presencia de juicios valorativos sobre tu cuerpo hacen que aquello que observas no coincida con las características físicas reales que se manifiestan. Esta distorsión de la imagen que ves reflejada es una persp
#14 El papel del ejercicio físico en la obesidad, con Javier Butragueño
El ejercicio físico ha demostrado beneficios preventivos/terapéuticos frente a diversas patologías, tanto es así que algunos autores lo describen como una “polipildora”. Cabe resaltar que cuando comparamos algunos tratamientos farmacológicos c
#13 Qué es la inflamación crónica, con Pedro Carrera Bastos
La inflamación es una respuesta biológica fundamental para la vida. Podemos considerar que su función principal es restablecer la homeostasis óptima de nuestro organismo. Por lo tanto, siempre que aparezca una respuesta inflamatoria de forma aguda no debe
#12 Superviviente: El miedo bajo control, con Carlos Vico
El miedo es una emoción primaria que se deriva de la aversión natural al riesgo o la amenaza, y se manifiesta en todos los animales, lo que incluye al ser humano. Fundamentalmente este sentimiento nos sirve para reaccionar ante cualquier peligro y como
#11 Adaptaciones metabólicas en la pérdida de peso, con Mario García Martínez-Gómez
Seguramente hayas escuchado alguna vez o incluso que tú mismo lo hayas dicho, “es que no como nada y engordo”. Normalmente, esta afirmación se realiza cuando nos sometemos a un proceso de pérdida de peso y llega un punto en el que nos estanc