Omega 3 is essentieel in ons leven, Anouk & ik samen in gesprek over wat dit doet en waarom je dit wilt inzetten voor je gezondheid. Op ons account @shelives.nl delen wij hier samen veel meer over.

Een van de bekende hormonale disbalansen is oestrogeendominantie. Maar er bestaan nogal wat misverstanden over dit hormoon. Wat het is leg ik je uit in deze podcast en uiteraard krijg je ook wat tips van mij mee.

Een gezond BMI wordt vaak genoemd als reden voor het wel of niet lukken van een zwangerschap. In deze podcast neem ik je mee in mijn mening hierover en deel ik mijn visie op gezondheid.

Hoe weet je nou of je hormonen in of uit balans zijn? Het antwoord hierop is vrij simpel en toch ook complex. In deze podcast neem ik je mee in hormonen, klachten en balans.

Veel vrouwen gebruiken jaren lang hormonale anticonceptie en ervaren daar (onbewust) pas klachten van als ze een kinderwens hebben. In deze podcast leg ik je uit wat er in het lichaam gebeurt en geef ik je 3 tips om mee aan de slag te gaan.

Het hebben van een kinderwens is confronterend, belastend en emotioneel. Hoe kom je deze jaren door, wat voel je en wat helpt? In deze podcast ben ik in gesprek met Christine en hebben wij het o.a. over hoop houden, praten over wat er speelt en het verdri

Samen met Femke in gesprek over haar kinderwens. Hoe zij het ziet en welke keuzes zij maakt met haar partner om wel te blijven leven.

In deze aflevering praat ik met Anouk over haar ervaringen in het fertiliteitstraject. Sinds 2017-2018 lopen Anouk en haar man in het ziekenhuis om de kinderwens in vervulling te laten gaan. Inmiddels trotse ouders geworden en op weg naar een volgende zwa

“Ik voel van alles” is een vaak gehoorde opmerking als ik vraag naar hoe de cyclus eruit ziet. Wat je voelt, wanneer je het voelt en hoe vaak zegt ontzettend veel over de (hormonale) gezondheid. In deze podcast deel ik de eerste stap die heel belangrijk i

In deze podcast praat ik met Susan, fertility coach én ervaringsdeskundige. Welke uitdagingen zijn er, hoe ga je om met schuldgevoelens en wat zouden wij anders gedaan hebben in onze trajecten. Een mooi gesprek met veel herkenning over en weer.